搜索家庭日记:
日记分类: 常用标签:

鱼肝油 = 维生素AD ?

Public Lure 写于 2015-05-08

  在刚刚结束的315晚会上,央视报道的鱼肝油食品问题引起了广大妈妈的关注,很多妈妈被此事搞得是一头雾水。鱼肝油是不是维生素AD?还要不要给孩子继续补?本期《育网辟谣》,带你揭开鱼肝油的秘密。   鱼肝油=维生素AD   给孩子吃鱼肝油补的就是维生素AD,所以,鱼肝油也就是维生素AD。   鱼肝油≠维生素AD   市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取,其主要成分不仅包含维生素AD,还有DHA、鱼油等成分,两者拥有很大区别。   鱼肝油≠维生素AD   很多人都会把维生素AD滴剂与鱼肝油混淆,其实这两者之间有着很大区别。目前市场上的鱼肝油多为鲨鱼、鳕鱼等大型鱼类肝脏中提取,主要成分有维生素A、维生素D、DHA、鱼油等成分,属于食品或保健食品范畴,不具备疾病的预防和治疗作用,按法规也不允许其宣传防病治病等功效,但由于食品准入门槛低、监管差,一些厂家打着擦边球进入市场,大肆宣传功效,造成此类鱼肝油产品质量差、价格高、剂量不准确而误导消费者。   而维生素AD制剂,是国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品,多为预防性OTC(非处方药)药品,可在正规...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 饮食   | 无评论

宝宝口中脏话哪里来

Public Lure 写于 2015-05-08

  宝宝突然之间冒出来的一句脏话,可能会令大人大吃一惊,并产生疑问:“这么丁点的小家伙怎么会说脏话呢?”学校幼儿园老师会觉得这是父母没有教育好孩子;亲戚朋友会认为这是一个没有教养的孩子,由此而引发一系列的问题。   1.不要让孩子觉得说脏话有趣   从来没有听宝贝说过脏话,突然之间宝贝冒出来一句脏话,有些父母觉得很有趣。甚至有些父母还带着笑容问宝贝:“这是什么意思呀!”察言观色是孩子天生的本事,父母这样子的态度会让宝贝误认为父母赞赏他们的这种行为,给了孩子下次说脏话的机会。   建议父母突然发现孩子说脏话时,因应给他一个冰冷的面孔,表示大人对这句话很生气很反感,下次不能再说类似的话。孩子看到父母的脸色,自然知道自己说错话了,下次也就不敢说了。不要让孩子觉得说脏话有趣,那此会滋长他们说脏话的心理。   2.帮助孩子找到正确的宣泄方式   有些孩子平时不知从哪儿听来了脏话,当自己遇到问题或是受到委屈情绪异常时就会大骂脏话。此时,孩子和平时判若两人,令父母简直不敢相信。遇到这种情况父母要及时跟孩子进行心理沟通,告诉他语言过激给他...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 育儿   | 无评论

这么做 宝宝吃鱼没烦恼

Public Lure 写于 2015-05-08

  鱼一直是大众喜爱的日常食材之一,有补钙、健脑、明目、催奶之效。不同种类的鱼对人体健康起着不同的作用。确实,鱼肉的营养价值非常高,营养又容易被人体吸收,作为孩子生长发育期间的营养来源再合适不过。   不论是中国传统美食还是科学膳食,鱼都被认为是最佳健身补脑的食材。从宝宝添加荤食辅食开始,鱼肉就应该被放入菜谱中。那么,有哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?   选择海水鱼or淡水鱼?   鱼肉中富含的蛋白质属于精致蛋白质,容易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求量大,适合多吃鱼来补充。但淡水鱼海水鱼哪种更好,就各有利弊了。   海水鱼中的DHA含量高,相信家长一定对DHA不陌生,没错,就是整天被广告“叫嚷”的脑黄金。这种物质对提高记忆力和思考能力非常重要,但因为油脂含量也较高,如果孩子消化功能发育不全,容易引起腹泻等消化不良的症状。   而淡水鱼油脂含量较少,精致蛋白含量却很高,易于消化吸收。不过,淡水鱼刺小,难以剔除干净,孩子食用容易卡到刺,一般情况下,1岁以上才适合吃淡水鱼。  

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 饮食   | 无评论

4个习惯足以影响孩子未来

Public Lure 写于 2015-05-08

  每个孩子都需要父母的精心培养,从而变得更加出色,走向成功。在孩子幼小的时候,父母就要注意一些生活细节,帮助其塑造一些良好的习惯,因为这些习惯可能会影响到孩子的一生,甚至决定成败与否。   孩子刚出生的时候都是一张白纸,是需要父母在日后好好作画的。如果正确地培养了孩子,那么孩子势必会受到众人瞩目,敬佩,获得。然而如果不小心玷污了他们,那么孩子可能会走向歧途,或者平庸一生。   在生活中,父母要注意培养孩子的一些好习惯,一些细节会决定孩子以后事业是否成功,生活是否顺利。这些好习惯,你都教给孩子了吗?   1.有条不紊的态度   每天孩子可能有着不同的事情要做,小孩子会盲目不知所以,这时父母要帮助孩子做一个规划,给他们做个计划表,让他们按时完成任务。另外,让孩子自己思考哪些事情应该先做,哪些事情不急着完成可以排到后面,教他们分清主次。   这样做目的在于让孩子有步骤有计划地做好每件事。有条不紊才能从容面对繁杂的事情,才能解决令人头疼的事情,才能更加接近成功。   2.运动的习惯   生命在于运动。父母在孩子小的时候就要经常带着他们去锻炼身体,让他们养成跑步,锻炼的习惯...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 育儿   | 无评论

宝宝这些不当行为 你还淡定吗

Public Lure 写于 2015-05-08

  父母是孩子最好的老师,也是孩子的启蒙老师。对于孩子的一些不当行为,父母应该是最先了解并最先掌握动向的知情人。也就是说,孩子的一言一行,一举一动都是和父母有关的。因此,当父母发现孩子有一些不当行为时,要及时引导,问题严重时更要及时制止。   No1:咬人   宝宝在长牙期间会因牙龈不适而无意识地咬人,但他们并不知道自己咬人有什么不对。此时如果父母将自己的手指或是其他部位给孩子咬,那么孩子可能养成抓住谁的手指头都往嘴里送的坏习惯。   父母正确的做法是,给孩子准备一些磨牙食物,当孩子抓父母的手指头或是其他部位往嘴里送时,及时递上食物或是磨牙玩具。对于一岁前的宝宝,咬人可能是无意识性的,但对于一岁之后的宝宝,咬人的概念就不一样了。   一岁后的宝宝是有意识地咬人,当他们咬人时,如果父母笑嘻嘻地不当一回事,或是假装生气都会助长他们的咬人行为。家人发现孩子有咬人行为,要明确地制止,并用严格的表情告诫孩子,如果下次还这样,就要怎么惩罚他,孩子知道咬人行为是不对的,也是不能的,自然就不敢了。   No2:撕纸   宝宝喜欢撕纸,父母们觉得撕纸给宝宝带来了欢乐,对家人和环境也没造...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 育儿   | 无评论

宝宝清凉一夏的6个好办法

Public Lure 写于 2015-05-08

  炎热的夏季到来,火红的太阳加上炙热的气温,宝宝们的日常起居也受到了夏季环境的影响。妈妈们有没有什么好的办法既可以帮助宝宝度过炎热的夏日时光,又能让宝宝感受到像春秋季节一样舒服健康的生活呢?下面就一起跟小编来了解一下吧!   1.母乳喂养   用奶粉喂养的家人不难发现,喝奶粉的孩子容易上火,尤其是到了夏季,隔三差五地就发现孩子小便发黄的症状。而相比喝奶粉的孩子,母乳喂养的孩子上火的机率明显较低。原因是母乳中含有丰富的营养,能帮助宝宝增强抵抗力,提高免疫力,防止因气候带来的身体不适,预防上火。   2.喝完奶后要漱口   喝配方奶粉的宝宝一定要注意,不能超出婴儿各个间段的定量,有些家长觉得越浓营养越好,不按要求冲泡,宝宝喝得太浓容易上火。在冲泡牛奶时按冲泡方式和定量进行冲泡,控制好水温以确保牛奶的营养成分不被破坏。喝完奶粉之后要再给宝宝喝点水漱口。喝奶粉不能代替水,当宝宝渴了的时候要适量喂水,以免身体因缺水而上火。   3.可适量增加辅食   医生一般建议母乳喂养至6个月,也就是说6个月之后宝宝就可以合理增加一些辅食。以谷类和膳食纤维类食物为最好,有助于胃肠蠕动,促进...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 育儿   | 无评论

音乐胎教过度 胎儿听力反受损

Public Lure 写于 2015-05-08

  在计划生育的政策之下,现代父母越来越重视优生优育,也就是说生育的机会减少了,人们更关注的下一代的健康和质量。于是,爸爸妈妈也越来越开始关注胎教的重要性。胎教的初衷是为了孕育更好的下一代,然而因胎教不当导致孩子听力受损的病例也时常发生。怎样的胎教不利于胎儿的听力发育呢?   1.什么样的音乐适合胎教   现代父母大多有自己的生活方式和自己喜欢的音乐,但并不是所有的音乐都适合做胎教音乐,也就是说不是给孩子听歌或是听音乐就有助于听力发育或是智力发育。适合胎教的音乐可以是轻松的钢琴曲,优美的民乐、童歌、小鸟、溪水等大自然发出的声响。   2.音乐胎教带对胎儿的影响   很多对孩子进行过音乐胎教的妈妈们深有感触,如果是孩子经常听的音乐或曲子,在孩子出生之后,当他们再次听到同样的音乐时,他们会表现出安静或是认真倾听的样子。比如孩子夜晚哭闹,播放孩子熟悉的胎教音乐之后,孩子情绪明显好转,在音乐中慢慢安静,闭上眼睛入睡。   3.音乐胎教过头导致胎儿听力受阻   胎儿可以通过听力感知到音乐,于是便有了音乐胎教。但音乐胎教并不是万能的法宝,并不是进行了音乐胎教的孩子之后智商就高人一...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 胎教   | 无评论

4类食物孕期有效去火

Public Lure 写于 2015-05-08

  怀孕期间上火是常见现象,但因为上火而带来不必要的小麻烦却也令孕妈们心烦。听说,有些怀孕期下火工作做得很好的准妈妈很少出现上火现象。其实很简单,吃一些有助于孕期下火的食物就能帮助孕妈们在孕期“防火降火”,这类食物都有哪些呢?   1.带苦味的蔬菜   有经验的老人在夏季到来之即都会提醒家里有孩子的晚辈,经常炒些苦瓜来吃。苦瓜也是夏季很好吃的一味蔬菜,因其“苦”味中富含丰富的生物碱和尿素,虽然味道有些苦,但并不像药那一类的苦味,而是带着淡淡的清凉的苦味,入口清香,深受人们喜欢。   苦味蔬菜能帮助人们改善食欲,达到清凉去火的作用。孕妈们平时餐桌上偶尔上一道苦味蔬菜,能起到改善食欲、促进消化、清凉降火的功效。带苦味的蔬菜其实蛮多的有苦菜、芥菜、苦瓜、莲子等,功效都差不多。   2.降火水果西瓜   西瓜美味多汁,有清凉下火的作用。夏季常用来缓解因中暑所引起的不适症状,人们也常吃西瓜来解暑降火。怀孕后,一周吃两三次西瓜绝对是一个好的建议。西瓜内含有丰富的维生素和钾盐,能补充人体缺少的钾盐。   如果孕妇不喜欢吃西瓜,可以...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 饮食   | 无评论

身材矮小的准妈妈怎么预防难产

Public Lure 写于 2015-05-08

  身材矮小,这不仅仅关乎外观问题,很多人甚至认为身材矮小的女人怀孕很容易难产。那么,这个结论到底成不成立呢?身材矮小和难产之间有着怎样的关联呢?身材矮小的准妈妈们该怎么预防难产呢?这些问题,小编都给您一一做出了解答。   很多人都认为身材矮小的孕妇比正常孕妇更容易难产,理由是身材矮小,盆骨也比较狭窄,胎儿通过有困难,很容易造成难产,危及母子生命安全。难道,身材矮小和盆骨大小真的有关系吗?   身材矮小是否等于难产?   专家的说法是,身材的高矮和盆骨的大小并没有必然的联系。所以,这种说法是不科学的。盆骨的大小是取决于各骨之间的距离,而每个人各骨之间的距离是不同的。难产主要取决于径线的长短:即使盆骨形态正常,如果径线比较短,那么仍然有难产的可能性;如果盆骨形态异常,但是如果径线够长,那么难产的风险很小。   身材的高矮和盆骨大小没有必然关系,有些身材高的孕妇盆骨也不一定大,而有些身材矮小的孕妇盆骨却很大。此外,胎儿的大小也是不同的,即使准妈妈的盆骨比较小,但是如果胎儿也很小的话,那也没有太大的难产风险。   所以,总而言之,身材矮小和难产没有必然联系,准妈妈们不要太过担...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 难产   | 无评论

对付磨人宝宝 聪明妈妈有3招

Public Lure 写于 2015-05-08

  现在的孩子多半是独生子女,他们在家中受到父母,爷爷奶奶,外公外婆的疼爱,孩子很容易被惯养成乖张的性格,说一不二,想要的东西一定软磨硬泡要得到。如果你家里的宝宝也有着磨人的性格,作为父母的你该怎么办呢?   随着孩子的长大,他们可能在很多事情上有自己的观点,他们会开始说反抗。对于父母的说法表示反对,持不一样的意见,或者是干脆不听大人的话,发脾气,闯祸,甚至摔东西,这都是孩子常常做的事。   如果你是父母,一定不愿意见到自己的孩子这样乖张,行为无礼。也许你会怒极责打孩子,或者是责骂孩子,但这类做法并不能从根源上解决问题,反而可能会导致孩子变得更加难以调教,甚至伤害到你和孩子之间的感情。作为父母,如果你的孩子磨人的话,你应该寻找正确的方法教导他们,让他们意识到自己的错误,让他们自己改正缺点。   1.询问原因   如果孩子在某件事情上与你争执,不听你的话,在家里发脾气,父母应该尽力维持自己的冷静,不能够立刻向孩子责难。小孩子不懂得如何控制自己的情绪,身为父母应该首先镇静询问孩子为什么会这样做。   爸爸妈妈要了解孩子发脾气的原因,也许他们只是气恼自己不够高,拿不到桌子上的...

阅读更多...

类别:保健 | 标签: 怀孕   | 无评论